麦当劳一个汉堡咖啡热量,麦当劳一个汉堡咖啡热量多少

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦当劳一个汉堡咖啡热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦当劳一个汉堡咖啡热量的解答，让我们一起看看吧。吃一顿麦当劳会胖多少？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麦当劳一个汉堡咖啡热量的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麦当劳一个汉堡咖啡热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃一顿麦当劳会胖多少？
2. 麦当劳早餐的热量？

吃一顿麦当劳会胖多少？

一般如果你想消耗一个普通汉堡的热量(400大卡左右)，就要连续运动(慢跑)超过40分钟.

如果完全没有运动的话，身体相当于完全(注意是完全)吸收约70大卡热量.体重将会增加约30克(脂肪和少部分蛋白质).
按比例自己算一下吧..想想，一个汉堡加一包薯条就会长将近2两肉。

1. 吉士汉堡套餐

套餐里有：吉士汉堡，两个炸鸡翅，一杯0度可乐

这个套餐的优点在于饮料没有热量，不会造成额外的负担，蛋白质也充足，但缺点是脂肪较多，一份套餐的脂肪量占据了44%，总热量480大卡。

2. 板烧鸡腿堡套餐

套餐里有：板烧鸡腿堡，水果，一杯0度可乐

麦当劳早餐的热量？

1、早餐全餐：600（千卡）能量；27（克）蛋白质；376（克）脂肪；1000（克）纳；137（克）钙

2、火腿蛋麦香酥：260（千卡）能量；2（克）蛋白质；14（克）脂肪；160（克）纳；6（克）钙

3、咖啡的能量为： 5（千卡）能量 ；1（克）蛋白质 ；35（克）纳 ；8（克）钙 ；这个的前提是你自己不加糖包和奶包，加了要翻一倍。

到此，以上就是小编对于麦当劳一个汉堡咖啡热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于麦当劳一个汉堡咖啡热量的2点解答对大家有用。