天津咖啡拉面做法步骤,天津咖啡拉面做法步骤***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天津咖啡拉面做法步骤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍天津咖啡拉面做法步骤的解答，让我们一起看看吧。

1. 康师傅方便面配奶茶？
2. 4加3轻断食怎么吃？

康师傅方便面配奶茶？

这样是可以的，吃完泡面喝杯奶茶还是很幸福哒。

我经常会在下班后，买一杯奶茶然后回家泡上一桶康师傅方便面，吃完喝完感觉一天的疲惫一扫而空。我个人觉得蜂蜜柚子茶和柠檬红茶是百搭的，搭配任何方便面都好吃，可以解油腻。有时候我还会选择咖啡拿铁搭配康师傅香辣牛肉面，甜苦辣咸人生四味都在里面了。

4加3轻断食怎么吃？

4+3间歇性断食法，一周4天正常吃，3天轻断食，轻断食日不超过500大卡。

▪️Day·1

早餐：咖啡蛋白饮+奇亚籽燕麦片

午餐：牛股清汤牛肉拉面+口袋鸡胸肉+黄瓜一根

加餐：蛋白棒

晚餐：奇亚籽苏打饼干+蛋清鸡肉饼+奇异果

▪️Day·2

早餐：芒果黄桃味营养代餐奶昔+番茄

午餐：红烧牛肉饭+玉米须茶+凉拌西兰花

加餐：奇亚籽威化饼干+低脂鸡胸肉肠

轻断食的正确吃法：

1. 隔日断食法：第一天正常吃，隔天食量降到25%~50%。

2. 5:2断食法：一周中有5天正常吃，其他不连续的两天为断食日，食量降到25%~30%。

3. 果蔬汁断食法：1个月内选择不连续的2~5天断食，只喝白开水、果蔬汁和蔬菜汤，每日摄入热量控制在300~500千卡。

4. 日内断食法：1天的16个小时中不吃东西

到此，以上就是小编对于天津咖啡拉面做法步骤的问题就介绍到这了，希望介绍关于天津咖啡拉面做法步骤的2点解答对大家有用。